0:00

公開精選文章

✶小心短影音看多了會變「抖音腦」～Beware of the TikTok Brain

Beware of the TikTok Brain

作者 Enjoy Editors

閱讀時間 4分鐘

聽講解

聽朗讀

難度收藏文章

小心短影音看多了會變「抖音腦」～Beware of the TikTok Brain

愛滑 TikTok 可能會損害大腦發育。

>> 無人計程車並非萬靈丹：恐難解決塞車問題Robotaxis May Increase Traffic and Emissions, Analysts Warn(全程英文講解)

目錄 /

Tips in Use 重點解析

You Can Do This 英文試金石

中文翻譯

健康百科 | 本集 精彩教學影片（講解老師：Shane & Bernice 老師）

Too much TikTok can be harmful to brain development.

TikTok is a popular social media platform that is known for its short videos. The maximum length for a video is now 10 minutes, but many of them are only a few seconds long. Experts fear that the short style of TikTok videos is leading to an effect called the “TikTok brain.”
　　When we watch videos with content that we find interesting, the reward centers of the brain are activated. Our brain releases a chemical called dopamine, which we also get from activities like exercising and listening to music. This creates feelings of pleasure that we want to repeat again and again. Many TikTok users show signs of addiction when watching the short and interesting clips. It can be very difficult for them to stop watching these short videos, even when they have something more important to do. This behavior trains the brain to expect instant satisfaction, thus making people's attention spans shorter in the long run.

>> 美國水族館開設企鵝養老村/旅宿業吹起綠色風潮　減少房務來種樹

　TikTok is a fun way to kill time, but developing a TikTok brain is not good. To deal with this problem, the platform has created features that help parents manage their children's usage. Users should be conscious of how long they spend on TikTok and remember to take breaks from the app regularly.

單字片語整理

Words in Use

●

harmful

[ˋhɑrmfəl]

a. 有害的

●

development

[dɪˋvɛləpmənt]

n. 發展；（研製）開發；（事情的）進展

●

develop

[dɪˋvɛləp]

vi. & vt. （使）發展；（使）顯影；沖洗底片；培養

●

maximum

[ˋmæksəməm]

n. 最大量

a. 最大量的

●

chemical

[ˋkɛmɪk!]

n. 化學（製）品（可數）

adj. 化學的

●

clip

[klɪp]

vt. 夾住；剪去，修剪

n. 迴紋針，紙夾、短片、片段

●

behavior

[bɪˋhevjɚ]

n. 行為，舉止（不可數）

●

conscious

[ˋkɑnʃəs]

a. 有所察覺的；清醒的

●

beware

[bɪˋwɛr]

vi. 當心

●

activate

[ˋæktə͵vet]

vt. 啟動，啟用

●

addiction

[əˋdɪkʃən]

n. 上癮

n. . 上癮（與介詞 to 並用）

●

satisfaction

[͵sætɪsˋfækʃən]

n. 滿足，滿意

●

usage

[ˋjusɪdʒ]

n. （字的）用法

Practical Phrases

●

be harmful to

對⋯⋯有害

Staying up late can be harmful to your health.
熬夜可能對你的健康有害。

●

in the long run

從長遠來看

= in the long term

The company made big changes to its website, which paid off in the long run.
該公司對其網站做了大幅改變，而最後也有好的成果。

●

be conscious of...

知道……；在意／意識到⋯⋯

= be aware of

Conscious of the dangers of smoking, Benny decided to give up the bad habit.
班尼察覺到抽菸的危險，決定要戒掉這個壞習慣。

Anna is always conscious of how others see her.
安娜總是在意別人怎麼看待她。

●

beware of + N/V-ing

小心......

A large sign on the door with red lettering told visitors to beware of the dog.
門上寫有紅色字體的大標示告訴遊客要小心這隻狗。

Beware of falling asleep while driving late at night.
深夜開車要小心提防不要睡著。

Tips in Use 重點解析

　當別人向你提議某件事時，你或許想要婉拒對方或再多認真思考一下，卻不知道如何用英文正確表達嗎？以下就來介紹「考慮一下」的不同說法：

♦ I’ll think about it.　　我再考慮看看。
這是最常見的說法之一，通常用在有很高機率會拒絕對方的時候。
例: A: Would you like to come to the party this Saturday?
   B: I’ll think about it.
   甲：你想來參加這週六的派對嗎？
   乙：我再考慮看看。

♦ remember to V 和 remember V-ing 的用法 　　
及物動詞 remember 後面可以接不定詞（to V）或動名詞（V-ing）作受詞，但意思並不一樣：
1. remember to V　　記得要去做⋯⋯
例: Did you remember to turn off the fan after using it?
吹完電風扇後你有記得關掉嗎？

2. remember V-ing　　記得曾經做過⋯⋯
例: I remember leaving the keys on the table, but now they’re gone.
我記得把鑰匙放在桌子上，但現在它們不見了。

★ 類似用法

1. forget to V　　　　忘了要去做⋯⋯
例: Don’t forget to hand in your homework on time.
別忘了要準時交作業。

2. forget V-ing　　忘了曾經做過⋯⋯
例: I forgot writing these letters, so I’m surprised that Henry kept all of them.
我忘記曾經寫過這些信，所以我很驚訝亨利竟然全部保存下來了。

You Can Do This 英文試金石

請從下欄選出最適合的句子來完成該句
___ ❶ Eating too much sugar can
___ ❷ Getting enough sleep is
___ ❸ Building strong relationships
A. be harmful to your teeth and even your skin.
B. be conscious of the cultural differences.
C. important for children’s brain development.
D. based on trust pays off in the long run.

答案: 1. A 2. C 3. D

中文翻譯

　TikTok 是一個時下流行的社群媒體平臺，以其短影音而聞名。現在影片的最長長度是十分鐘，但許多影片的長度只有幾秒鐘。專家擔心，TikTok 短影音的風格正導致一種被稱為「抖音腦」的結果。
　　當我們觀看內容有趣的影片時，大腦的酬償中樞就會被活化。我們的大腦會釋放一種叫做多巴胺的化學物質，我們也可以從運動和聽音樂等活動中獲取。這會產生我們想要一次又一次重複體驗的愉悅感。許多 TikTok 用戶在觀看簡短且有趣的短片時會表現出上癮的跡象。即使他們有更重要的事情要做，他們也很難停止觀看這些短影音。這種行為會訓練大腦期待立即的滿足感，從長遠來看會使人們注意力持續的時間因此縮短。
　　TikTok 是一種消磨時間的有趣方式，但形成抖音腦並不好。為了解決這個問題，該平臺創建了幫助家長管理孩子使用情形的功能。用戶應該意識到他們在 TikTok 上所花費的時間，並記得要從該應用程式
中定期休息一下。

本篇內容出自《常春藤解析/生活英語雜誌》，
2026/06/16 00:00 前買享優惠
Ivy Engrest 訂戶在訂閱期間訂閱紙本(無贈品版本)再享最低 62折優惠!）>>
【雜誌訂閱】大腦需要續命，來點英養劑！

回饋與建議

為了提供更好的閱讀體驗與學習感受，有任何建議或問題歡迎留言讓我們知道，感謝～
英文問題僅回答您對本篇文章的疑慮（發現單字拼錯、文法有問題）等，其他延伸問題恕不提供回答服務。謝謝。

學會了嗎？✋來答題得熊贈點～

答
題
賺
點
數

作者

Enjoy Editors

學英文就是要暢所欲言才夠酷▝ν▘希望讓大家學到更多英文單字、正確發音及最道地的用法，讓我們成為你在英語學習道路上的最佳戰友！歡迎來信給我們鼓勵鼓勵：service@ivy.com.tw

上一則

大學參訪 College Campus Visits

下一則