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【JQ 的正能量英文】DAY 03 — SHOW UP TODAY. 今天出現，就有累積

SHOW UP TODAY.
[閱讀] 入門·生活會話
#教育 #心靈·療癒 #健康 #JQ 的正能量英文｜東山再起 100 天企劃
JQ Jack 老師

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延伸閱讀 >> 電量不足，請稍後再社交！Low Battery, Need a Break!

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DAY 03 SHOW UP TODAY.
今天出現，就有累積
03 / 100
PART 1
JQ 陪你讀
The Power of Showing Up.

Motivation can change from day to day. Some mornings you feel ready to work; on other days, even a simple task feels heavy. If you depend only on motivation, your progress will always be inconsistent.

A better question is: Can I still show up today?

Showing up does not mean doing everything perfectly. It means staying connected to your goal, even in a small way. Open the book. Read the page. Write the sentence.

Every time you show up, you cast a vote for the person you want to become. One day does not define you, but your repeated choices slowly do.

 

JQ KEY SENTENCES
1. Can I still show up today?
今天的我，還願意出現嗎？
2. Stay connected to your goal.
和自己的目標保持連結。
3. Every time you show up, you cast a vote for the person you want to become.
每一次出現，都是在為你想成為的自己投下一票。
JQ 老師
JQ 老師
COACH
 
JQ 寫給你的話
有動力的時候努力，其實不難。真正拉開差距的，常常是那些「今天其實不太想做」的日子。
我不要求你每天都充滿熱血。累的時候，可以少做一點；忙的時候，可以只讀一頁。但不要輕易和自己的目標斷線。
因為每一次你願意出現，都像是在告訴自己：「這件事對我很重要。」
一天不會定義你，但你重複選擇的日子，會慢慢塑造你。今天，就再出現一次。
WORDS :
motivation 
動力
depend on 
依賴
stay connected to 
保持連結

The power of showing up. ♡

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單字片語整理

Words in Use
●
motivation
[͵motəˋveʃən]
n. 動機；幹勁
●
depend
[dɪˋpɛnd]
vi. 依賴（= rely）；視……而定
Practical Phrases
●
stay connected to
 保持連結

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關鍵字：　 #教育 #心靈·療癒 #健康 #JQ 的正能量英文｜東山再起 100 天企劃

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作者

JQ Jack 老師
JQ Jack 老師
哈囉，我是 JQ Jack，你的正能量英文陪跑教練。 學好英文，不一定要從很難的事情開始。每天願意留 5 分鐘給自己，就已經是一個很好的開始唷～ 戴上耳機，聽我陪你聊聊今天的英文與故事，再拿起筆，把今天最有感的一句英文親手寫下來。不用一次做到很多，我們只需要每天往前一小步。 完成後，別忘了來 LINE 找我打卡！你可以上傳今天的抄寫紀錄，也可以錄下自己的英文朗讀。 一天 5 分鐘，一句英文，一次打卡。 100 天後，我們一起看看自己走了多遠。

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